Aulas de Jiu-jitsu

Peruffo Jiu-jitsu

Carvoeira - Florianópolis

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3 motivos para treinarJiu-jitsu!

Desenvolve a força, a resistência e a flexibilidade. Foca na luta e na movimentação no chão. Ajuda a perder peso e ter uma ótima condição física. Ensina também técnicas de defesa pessoal e desenvolve a autoconfiança.

  • 1

    Perda de peso

    Em uma sessão de treino, o aluno pode consumir até 1000kcal.

  • 2

    Definição muscular

    Muitos alunos, a longo prazo, relatam aumento de massa muscular, além do emagrecimento.

  • 3

    Hábitos saudáveis

    Para performar melhor nos treinos, normalmente, o aluno busca ajustar a quialidade do sono e alimentação.

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Horários dosnossos treinos

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*Os horários podem sofrer alterações nos feriados.
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A opinião dosnossos alunos

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Excelente atmosfera! Ricardo é um ótimo professor, muito atencioso e detalhista. Consegue individualizar o treinamento ensinando técnicas que melhor se adequam a cada estilo e biotipo. Já treino fazem 4 anos com Ricardo e recomendo a todos que desejam começar ou evoluir no Jiu-Jitsu.

Milton Bittencourt
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Academia espaçosa, lugar confortável e ambiente amigável. Sempre que visito sou bem recebido. Acompanho o Professor Ricardo a bastante tempo e muito do que aprendi, devo a ele. Jiu jitsu refinado, pratico e didático. Com certeza um verdadeiro artista marcial com uma metodologia eficiente. Quem decidir treinar na Peruffo Jiu-jitsu com certeza está em boas mãos!

Bernardo Araldi
“

Ótimo professor com uma excelente metodologia de treino, tirando do foco a forma mecânica de dar aula para enfatizar diferentes maneiras de posicionamento, drill, saídas e resistência.

Andrez Garcia